Charlotte CHarpy
Sophrologue à quimper
Libérez-vous du stress et de l’anxiété avec la sophrologie à Quimper. Retrouvez votre sécurité intérieure et créez une vie légère et apaisée grâce aux consultations au cabinet et en visio.
Bienvenue sur mon site !
Je m’appelle Charlotte Charpy, sophrologue certifiée RNCP à Quimper. Depuis 2020, j’accompagne les personnes souffrant d’anxiété et de stress à retrouver un équilibre émotionnel et une vie plus sereine. Découvrez comment la sophrologie peut transformer votre quotidien.
Parfois, parler ne suffit plus pour sortir de ses difficultés émotionnelles, psychiques ou physiques.
Vous souffrez de stress, d’anxiété ou de troubles anxieux ?
Vous n’arrivez plus à faire face à vos émotions qui vous submergent ?
Vous vous sentez piégé(e) dans des réactions inconfortables qui vous envahissent au quotidien ?
Vous n’arrivez pas à trouver d’apaisement ?
Il est peut-être temps de passer par le corps.
En tant que sophrologue certifiée RNCP basée à Quimper, je vous aide à vous libérer de vos tensions corporelles, émotionnelles et mentales. Ensemble, nous régulerons votre système nerveux pour laisser place à une vie plus sereine et épanouissante.
Consultations disponibles en cabinet à Quimper et en visio.
J’accompagne les personnes souffrant d’anxiété depuis 2020.
Mes services
Consultations
Créez votre boîte à outils anti-stress et anxiété
Apprenez des exercices pratiques pour faire face aux situations de stress, d’anxiété ponctuelle ou chronique et leurs inconforts. Lors d’un accompagnement sur mesure de 9 séances, nous travaillerons ensemble pour cultiver la sécurité intérieure et retrouver un équilibre émotionnel.
Consultations disponibles en cabinet à Quimper et en visio.
interventions En entreprise
Programmes de gestion du stress et du bien-être au travail
Les programmes en entreprise visent à réduire le stress et à améliorer le bien-être des employés. En utilisant des techniques de sophrologie, j’aide votre équipe à mieux gérer les émotions et à augmenter leur productivité.
Offrez à vos collaborateurs un environnement de travail plus serein et épanouissant.
Témoignages
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FAQ
Qu'est ce que la sophrologie peut m'apporter ?
La sophrologie aide à mieux gérer le stress, à réduire l’anxiété et à améliorer le bien-être général.
Les consultations sont-elles remboursées ?
Oui, certaines mutuelles remboursent entièrement ou une partie des séances.
Liste non exhaustive : April, CAP assurances, GAN, IPECA, MATMUT, RADIANCE …
Est-ce que la sophrologie peut aider à préparer des examens ou des compétitions sportives ?
Oui, la sophrologie est très efficace pour gérer le stress et augmenter la concentration, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour la préparation aux examens et aux compétitions sportives.
Quelle est la différence entre sophrologie et relaxation ?
La relaxation, quelle que soit la méthode vise une détente. La sophrologie peut utiliser la relaxation corporelle pour accéder plus facilement aux outils utilisés en séance. La sophrologie utilise également des respirations et des exercices de visualisation.
Je n'habite pas à Quimper, est il possible de consulter en ligne ?
Oui, je propose également des consultations en visio.
Vous gagnez du temps de transport, vous pouvez accéder à l’accompagnement où que vous soyez avec une bonne connexion internet et vous pouvez rester dans le confort de chez vous avec vos repères.
La visio est particulièrement adaptée à la sophrologie car la voix est le principal vecteur.
La sophrologie peut-elle aider à gérer la douleur ?
Oui, la sophrologie peut aider à gérer la douleur en apprenant à se détendre et à mieux comprendre les signaux de son corps.