Charlotte CHarpy

Sophrologue à quimper

Libérez-vous du stress et de l’anxiété avec la sophrologie à Quimper. Retrouvez votre sécurité intérieure et créez une vie légère et apaisée grâce aux consultations au cabinet et en visio.

Bienvenue sur mon site !

Je m’appelle Charlotte Charpy, sophrologue certifiée RNCP à Quimper. Depuis 2020, j’accompagne les personnes souffrant d’anxiété et de stress à retrouver un équilibre émotionnel et une vie plus sereine. Découvrez comment la sophrologie peut transformer votre quotidien.

sophrologie

Parfois, parler ne suffit plus pour sortir de ses difficultés émotionnelles, psychiques ou physiques.

Vous souffrez de stress, d’anxiété ou de troubles anxieux ?
Vous n’arrivez plus à faire face à vos émotions qui vous submergent ?
Vous vous sentez piégé(e) dans des réactions inconfortables qui vous envahissent au quotidien ?
Vous n’arrivez pas à trouver d’apaisement ?

Il est peut-être temps de passer par le corps.

En tant que sophrologue certifiée RNCP basée à Quimper, je vous aide à vous libérer de vos tensions corporelles, émotionnelles et mentales. Ensemble, nous régulerons votre système nerveux pour laisser place à une vie plus sereine et épanouissante.

Consultations disponibles en cabinet à Quimper et en visio.
J’accompagne les personnes souffrant d’anxiété depuis 2020.

coaching anxiété

Mes services

Consultations

Créez votre boîte à outils anti-stress et anxiété

Apprenez des exercices pratiques pour faire face aux situations de stress, d’anxiété ponctuelle ou chronique et leurs inconforts. Lors d’un accompagnement sur mesure de 9 séances, nous travaillerons ensemble pour cultiver la sécurité intérieure et retrouver un équilibre émotionnel.

Consultations disponibles en cabinet à Quimper et en visio.

interventions En entreprise

Programmes de gestion du stress et du bien-être au travail

Les programmes en entreprise visent à réduire le stress et à améliorer le bien-être des employés. En utilisant des techniques de sophrologie, j’aide votre équipe à mieux gérer les émotions et à augmenter leur productivité.

Offrez à vos collaborateurs un environnement de travail plus serein  et épanouissant.

 

Témoignages

Je viens de terminer mon parcours d’accompagnement de sophrologie, j’en suis ravie, une magnifique expérience. Charlotte est une personne très à l’écoute pleine de bonnes énergies et de très bons conseils. Chaque séance est personnalisée en fonction de ses besoins, évolutions. Je recommande sans hésitation. J’attendais chaque séance avec impatience.

 

Julia

J’ai été accompagnée par Charlotte pour mes crises d’angoisse et mon stress. Je suis très satisfaite des résultats. Chaque séance était différente et adaptée à ce que je vivais et je suis repartie avec plein d’outils nécessaires pour gérer mon stress au quotidien. Charlotte est très à l’écoute et après chaque séance je me sentais plus apaisée. Je recommande.

 

Solène

Je n’aurais jamais pensé que la sophrologie pouvait avoir un tel impact. Après seulement quelques séances, je me sens beaucoup plus sereine et confiante face aux situations stressantes.

 

Sophie

La séance avec Charlotte fut une parenthèse de douceur, d’écoute bienveillante et compréhensive. Elle a su m’accompagner avec délicatesse dans des espaces d’insécurité où je me suis sentie en toute sécurité pour transmuter ce qu’il y avait à transmuter. Son énergie à la fois douce et pétillante est porteuse et encourageante. Grande gratitude pour cette précieuse rencontre. 🙏🥰

Merci Charlotte pour ce moment !

 

Nina

Un accompagnement et une reconnexion à soi-même au top. Toujours disponible et présente à tout moment si besoin. Je recommande vraiment cette sophrologue.

 

Stéphanie

J’ai découvert la sophrologie aux côtés de Charlotte et cela a été une expérience très intéressante et surtout utile. Charlotte a su très bien m’accompagner dans mes doutes et questionnements. Son approche m’a permise de prendre de la hauteur et gagner en sérénité tout en développant des outils qui m’accompagneront par la suite. Merci Charlotte pour ta douceur et ton écoute et très bonne continuation.

 

Sarah

La sophrologie avec Charlotte m’a aidé à retrouver mon calme intérieur et à gérer mon anxiété quotidienne. Les exercices pratiques sont devenus une partie essentielle de ma routine.

 

Marie

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FAQ

Qu'est ce que la sophrologie peut m'apporter ?

La sophrologie aide à mieux gérer le stress, à réduire l’anxiété et à améliorer le bien-être général.

Les consultations sont-elles remboursées ?

Oui, certaines mutuelles remboursent entièrement ou une partie des séances.

Liste non exhaustive : April, CAP assurances, GAN, IPECA, MATMUT, RADIANCE …

Est-ce que la sophrologie peut aider à préparer des examens ou des compétitions sportives ?

Oui, la sophrologie est très efficace pour gérer le stress et augmenter la concentration, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour la préparation aux examens et aux compétitions sportives.

Quelle est la différence entre sophrologie et relaxation ?

La relaxation, quelle que soit la méthode vise une détente. La sophrologie peut utiliser la relaxation corporelle pour accéder plus facilement aux outils utilisés en séance. La sophrologie utilise également des respirations et des exercices de visualisation.

Je n'habite pas à Quimper, est il possible de consulter en ligne ?

Oui, je propose également des consultations en visio.

Vous gagnez du temps de transport, vous pouvez accéder à l’accompagnement où que vous soyez avec une bonne connexion internet et vous pouvez rester dans le confort de chez vous avec vos repères.

La visio est particulièrement adaptée à la sophrologie car la voix est le principal vecteur.

La sophrologie peut-elle aider à gérer la douleur ?

Oui, la sophrologie peut aider à gérer la douleur en apprenant à se détendre et à mieux comprendre les signaux de son corps.