Comment sortir d’une crise d’angoisse ?

Comment sortir d’une crise d’angoisse ?

L’anxiété est une situation tout à fait normale face à un danger réel. Quand le système est déréglé, on peut ressentir du stress et de l’anxiété dans des situations qui ne présentent pas de danger réel et qui engendre des réactions désagréables qui peuvent impacter le...